다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 요요 현상을 줄이는 식단 조절법 요요 현상을 줄이는 식단 조절법에 대해 알아보자 우리 몸은 산업혁명을 거치면서 거침없이 살이 찌기 시작했습니다. 기술의 발전으로 먹을 것이 풍족해졌습니다. 가공식품 역시 많아져서 좀 더 저렴하게 많은 양의 음식을 섭취할 수 있는 시대인 것입니다. 그렇다고 가공식품이 몸에 좋은 것은 아닙니다. 가공식품이 왜 몸에 안 좋은 지 아래 글을 한번 읽어보세요. 가공식품을 가능한 멀리해야 하는 이유 현대사회는 가공식품의 홍수입니다. 가공식품을 피해서 뭔가를 먹는다는 것이 과연 가능한지도 잘 모르겠습니다. 하지만 우리는 최대한 가공식품을 멀리해야 합니다. 우리의 몸은 가공식품에 lowcalories.naminfo.net 살을 빼는 원리 먹을 것이 풍족해지고 몸을 쓸 일은 줄어들었습니다. 들어오는 에너지는 많고 쓰는 .. 이전 1 다음
